本發明專利技術涉及一種藥膳食療配方，尤指一種可消除疲勞的藥膳配方及其制作方法，所述的藥膳配方主要包括靈芝6-10克，五味子6-10克，人參12-20克，黃芪12-20克，白術12-15克，茯苓12-15克，菟絲子12-15克，山藥12-15克，當歸12-15克，熟地黃12-15克，豬肉200-400克，雞肉300-500克，豬骨600-1000克；人參、靈芝、五味子等都有扶正固本、補氣養陰的作用，能減輕疲勞，人參自古以來擁有“百草之王”的美譽，更被東方醫學界譽為“滋陰補身，扶正固本”之極品，對提高機體免疫力具有很高的功效，本發明專利技術具有抗疲強身、調節人體機能的功效。
【技術實現步驟摘要】
本專利技術涉及一種藥膳食療配方，尤指。
技術介紹
飲食是一門學問，用藥更是一門學問，藥膳食療，用藥調理健康，是中國傳統養生方法之一，中醫講宄“藥食同源”，作為中醫藥學的重要組成部分，藥膳取藥物之性，用食物之味，既能食用充腹又可保健養生。中國傳統醫學十分重視預防保健，通過精神調養、藥膳食療、養生功法等整體、自然、綜合地達到增強體質、預防疾病、延緩衰老、延年益壽的目的，即為養生。中國古代關于“神農嘗百草”的傳說，反映了早在遠古時代，中華民族就已開始探索食物和藥物的功用，故有“藥食同源”之說，西周時期，宮廷醫生分為四科，其中的“食醫”，即通過調配膳食為帝王的養生、保健服務。約成書于戰國時期的中醫經典著作《黃帝內經》，載藥膳方數則，約成書于秦漢時期、中國現存最早的藥學專著《神農本草經》，記載了許多既是藥物又是食物的品種，如紅棗、芝麻、山藥、葡萄、核桃、百合、生姜、薏米等。東漢醫圣張仲景的《傷寒雜病論》中，亦記載有一些藥膳名方，如當歸生姜羊肉湯、百合雞子黃湯等，至今仍有實用價值。唐代名醫孫思邈的《備急千金要方》和《千金翼方》專列有“食療”、“養生食療”等內容，藥膳方十分豐富。飲食養生，既不同于藥物療法，也與普通的膳食有很大的差別，其顯著的特點之一，就是“有病治病，無病強身”，對人體基本上無毒副作用。當人體長時間處于活動或工作狀態時，機體會產生乳酸及其他代謝物，從而使得肌肉張力下降，人的活動能力下降，人疲勞時市場會打哈欠，就是因為代謝出的二氧化碳堆積，刺激到呼吸中樞，如果人長時間過度疲勞，則會引發各種疾病。
技術實現思路
針對想通過飲食來有效消除疲勞的人群，本專利技術旨在提供一種藥膳食療配方，尤指。本專利技術采用的技術方案是:一種可消除疲勞的藥膳配方，所述的藥膳配方主要包括靈芝6-10克，五味子6-10克，人參12-20克，黃芪12-20克，白術12-15克，茯苓12-15克，菟絲子12-15克，山藥12-15克，當歸12-15克，熟地黃12-15克，豬肉200-400克，雞肉300-500 克，豬骨 600-1000 克。所述的藥膳配方還包括蔥段、姜塊、鹽、料酒、味精、胡椒粉和雞湯。一種可消除疲勞的藥膳配方的制作方法，所述的制作方法主要包括以下步驟:(I)取靈芝7克，五味子7克，人參12克，黃芪12克，白術12克，茯苓12克，菟絲子12克，山藥15克，當歸15克，熟地黃12克一起放到潔凈的紗布袋里扎緊袋口，做成藥包備用；(2)取豬肉200克，雞肉300克，豬骨800克，豬骨洗凈敲碎備用，雞肉、豬肉洗凈切塊備用；(3)將豬肉、雞肉和豬骨一起放到干凈的鍋里，加入蔥段、姜塊、料酒腌漬10分鐘，然后加入雞湯及藥包，大火煮至沸騰，然后轉中火煮至熟透，最后加入適量的鹽、味精和胡椒粉即可。本專利技術的有益效果:人參、靈芝、五味子等都有扶正固本、補氣養陰的作用，能減輕疲勞，人參自古以來擁有“百草之王”的美譽，更被東方醫學界譽為“滋陰補身，扶正固本”之極品，對提高機體免疫力具有很高的功效，本專利技術將它們經過科學的配比及多次烹飪實驗，使得本專利技術具有抗疲強身、調節人體機能的功效?！揪唧w實施方式】一種可消除疲勞的藥膳配方，所述的藥膳配方主要包括靈芝6-10克，五味子6-10克，人參12-20克，黃芪12-20克，白術12-15克，茯苓12-15克，菟絲子12-15克，山藥12-15克，當歸12-15克，熟地黃12-15克，豬肉200-400克，雞肉300-500克，豬骨600-1000克。所述的藥膳配方還包括蔥段、姜塊、鹽、料酒、味精、胡椒粉和雞湯。一種可消除疲勞的藥膳配方的制作方法，所述的制作方法主要包括以下步驟:(I)取靈芝7克，五味子7克，人參12克，黃芪12克，白術12克，茯苓12克，菟絲子12克，山藥15克，當歸15克，熟地黃12克一起放到潔凈的紗布袋里扎緊袋口，做成藥包備用； (2)取豬肉200克，雞肉300克，豬骨800克，豬骨洗凈敲碎備用，雞肉、豬肉洗凈切塊備用； (3)將豬肉、雞肉和豬骨一起放到干凈的鍋里，加入蔥段、姜塊、料酒腌漬10分鐘，然后加入雞湯及藥包，大火煮至沸騰，然后轉中火煮至熟透，最后加入適量的鹽、味精和胡椒粉即可。本專利技術的有益效果:人參、靈芝、五味子等都有扶正固本、補氣養陰的作用，能減輕疲勞，人參自古以來擁有“百草之王”的美譽，更被東方醫學界譽為“滋陰補身，扶正固本”之極品，對提高機體免疫力具有很高的功效，本專利技術將它們經過科學的配比及多次烹飪實驗，使得本專利技術具有抗疲強身、調節人體機能的功效；但日常消除疲勞要注意休息，還要補充機體活動所需的能量，多吃些能提高免疫力的食物，核桃、杏仁等堅果類食物，含熱量高，有助于快速恢復元氣，尤其對于腦力勞動者效果更佳，同時紅薯中的黏蛋白可有效減輕疲勞，提高人體免疫力，水果、蔬菜等堿性食物都有助于減輕疲勞。【主權項】1.一種可消除疲勞的藥膳配方，其特征在于:所述的藥膳配方主要包括靈芝6-10克，五味子6-10克，人參12-20克，黃芪12-20克，白術12-15克，茯苓12-15克，菟絲子12-15克，山藥12-15克，當歸12-15克，熟地黃12-15克，豬肉200-400克，雞肉300-500克，豬骨600-1000 克。2.根據權利要求1所述的一種可消除疲勞的藥膳配方，其特征在于:所述的藥膳配方還包括蔥段、姜塊、鹽、料酒、味精、胡椒粉和雞湯。3.一種可消除疲勞的藥膳配方的制作方法，其特征在于:所述的制作方法主要包括以下步驟:(1)取靈芝7克，五味子7克，人參12克，黃芪12克，白術12克，茯苓12克，菟絲子12克，山藥15克，當歸15克，熟地黃12克一起放到潔凈的紗布袋里扎緊袋口，做成藥包備用; (2)取豬肉200克，雞肉300克，豬骨800克，豬骨洗凈敲碎備用，雞肉、豬肉洗凈切塊備用； (3)將豬肉、雞肉和豬骨一起放到干凈的鍋里，加入蔥段、姜塊、料酒腌漬10分鐘，然后加入雞湯及藥包，大火煮至沸騰，然后轉中火煮至熟透，最后加入適量的鹽、味精和胡椒粉即可?！緦＠勘緦＠夹g涉及一種藥膳食療配方，尤指，所述的藥膳配方主要包括靈芝6-10克，五味子6-10克，人參12-20克，黃芪12-20克，白術12-15克，茯苓12-15克，菟絲子12-15克，山藥12-15克，當歸12-15克，熟地黃12-15克，豬肉200-400克，雞肉300-500克，豬骨600-1000克；人參、靈芝、五味子等都有扶正固本、補氣養陰的作用，能減輕疲勞，人參自古以來擁有“百草之王”的美譽，更被東方醫學界譽為“滋陰補身，扶正固本”之極品，對提高機體免疫力具有很高的功效，本專利技術具有抗疲強身、調節人體機能的功效?！綢PC分類】A23L1-31, A23L1-30, A23L1-315【公開號】CN104799319【申請號】CN201510168219【專利技術人】黃佩霞 【申請人】黃佩霞【公開日】2015年7月29日【申請日】2015年4月11日本文檔來自技高網...
【技術保護點】
一種可消除疲勞的藥膳配方，其特征在于：所述的藥膳配方主要包括靈芝6?10克，五味子6?10克，人參12?20克，黃芪12?20克，白術12?15克，茯苓12?15克，菟絲子12?15克，山藥12?15克，當歸12?15克，熟地黃12?15克，豬肉200?400克，雞肉300?500克，豬骨600?1000克。
【技術特征摘要】
【專利技術屬性】
技術研發人員：黃佩霞，
申請(專利權)人：黃佩霞，
類型：發明
國別省市：廣東;44
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