The invention relates to a nutrient grain soup which can effectively relieve dysmenorrhea, and relates to the field of food, in particular to a soup. The purpose of the invention is to provide a through diet to relieve pain of food, in order to achieve the purpose, the invention is mainly composed of high-quality rice, Guangxi Shanglin, Thai fragrant rice melon, red dates, oats, barley, kelp, gourd, tremella, longan, lotus seeds, honey, an appropriate amount of water, cooked in an open cooker and, a small fire slow boil for 20 minutes or more. The proportion of ingredients are: Guangxi Shanglin high quality rice 1000 grams, 500 grams of Thai fragrant rice, melon 100 grams, 90 grams of oatmeal, red dates 200 grams, 100 grams kelp, gourd 200 grams, 50 grams of barley, tremella 60 grams, 150 grams of longan, lotus seeds 30 grams, 40 grams of honey water, about 2000 grams. The invention has the advantages of effectively reducing dysmenorrhea and pain.
【技術實現步驟摘要】
減輕痛經的營養雜糧羹
本專利技術涉及飲食領域，具體說，屬于一種羹。
技術介紹
痛經是中青年女性的一種常見身體不適，在火熱的夏季和寒冷的冬季均頻頻出現，極大地困擾了女性朋友。
技術實現思路
本專利技術的目的是提供一種通過飲食來有效減輕疼痛的食物，為了實現上述目的，本專利技術所采用的技術方案包括如下內容：本專利技術通過一個具體的實例來說明，但本專利技術的保護范圍并不僅僅局限于如下
技術實現思路
，本
的普通技術人員完全可以根據如下內容，進行非創造性勞動，即可得到近似的技術方案，所得到的近似技術方案，同樣被本專利技術所保護。一、總體技術方案本專利技術的主要
技術實現思路
如下：本專利技術屬于一種減輕痛經的營養雜糧羹，適合廣西等南方女性的體質，其特征為：主要由廣西上林優質米、泰國香米、冬瓜、燕麥、紅棗、海帶、絲瓜、薏米、銀耳、桂圓、蓮子、蜂蜜、適量軟水，在敞口炊具中煮熟，且小火慢熬20分鐘以上。2.根據權利要求1所述的減輕痛經的營養雜糧羹，其特征為：所述食材的比例分別為：廣西上林優質米1000克、泰國香米500克、冬瓜100克、燕麥90克、紅棗200克、海帶100克、絲瓜200克、薏米50克、銀耳60克、桂圓150克、蓮子30克、蜂蜜40克、軟水約2000克；在敞口炊具中煮熟，且小火慢熬30分鐘以上。二、本專利技術的用法在經期的前中后幾天內，適當進食本專利技術所得的羹。當然不能當作充饑的主食。必須在主食果腹的前提下，多頻次地食用本專利技術。則痛經之狀應當大幅減輕，或疼痛的頻率和強度明顯降低。從上可知，本專利技術具有有效減緩痛經疼痛的優點。具體實施方式本專利技術僅僅公開一個實施例...
【技術保護點】
一種減輕痛經的營養雜糧羹，其特征為：主要由廣西上林優質米、泰國香米、冬瓜、燕麥、紅棗、海帶、絲瓜、薏米、銀耳、桂圓、蓮子、蜂蜜、適量軟水，在敞口炊具中煮熟，且小火慢熬20分鐘以上。
【技術特征摘要】
1.一種減輕痛經的營養雜糧羹，其特征為：主要由廣西上林優質米、泰國香米、冬瓜、燕麥、紅棗、海帶、絲瓜、薏米、銀耳、桂圓、蓮子、蜂蜜、適量軟水，在敞口炊具中煮熟，且小火慢熬20分鐘以上。2.根據權利要求1所述的減輕痛經的營養雜糧羹，其特征為：所述食材...
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