【技術(shù)實(shí)現(xiàn)步驟摘要】
本專利技術(shù)屬于體育訓(xùn)練輔助裝置，具體為一種體育訓(xùn)練多功能輔助裝置及其方法。
技術(shù)介紹
1、體育訓(xùn)練多功能輔助裝置是一種集成了多種訓(xùn)練功能的健身器材，旨在滿足運(yùn)動(dòng)員或健身愛好者在不同訓(xùn)練階段的需求；
2、經(jīng)檢索，如專利：cn219539364u一種體育訓(xùn)練用的輔助裝置，包括底板，底板的頂部通過(guò)支撐架連接有呈拱形的躺板，躺板的一端底部通過(guò)連接桿連接有凹形座，凹形座轉(zhuǎn)動(dòng)連接有支撐桿，支撐桿活動(dòng)連接有升降桿，支撐桿的兩側(cè)均設(shè)有用于支撐使用者腿部的支撐輥，升降桿的頂部設(shè)有對(duì)使用者腿部進(jìn)行限位的限位輥，凹形座上設(shè)有限位支撐桿轉(zhuǎn)動(dòng)的限位機(jī)構(gòu)，支撐桿連接有腿部訓(xùn)練裝置，該體育訓(xùn)練用的輔助裝置，在能夠?yàn)槭褂玫膶W(xué)生提供仰臥起坐鍛煉功能的同時(shí)，也能夠?qū)κ褂玫膶W(xué)生提供腿部鍛煉的功能，進(jìn)而能夠達(dá)到多功能使用的效果，適用性強(qiáng)；
3、在進(jìn)行體育訓(xùn)練的過(guò)程中，利用彈簧的拉力來(lái)進(jìn)行腿部肌肉的鍛煉是一種非常普遍且有效的技術(shù)手段，這種訓(xùn)練方法可以幫助增強(qiáng)腿部的力量和耐力，從而提高整體的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，然而，由于每個(gè)訓(xùn)練者的體力水平、肌肉力量以及耐力狀況都存在顯著的個(gè)體差異，現(xiàn)有的訓(xùn)練裝置無(wú)法根據(jù)每個(gè)訓(xùn)練者的具體需求和體力狀況進(jìn)行靈活的調(diào)節(jié)和適應(yīng)，導(dǎo)致裝置的適用性較差。
技術(shù)實(shí)現(xiàn)思路
1、本專利技術(shù)的目的在于提供一種體育訓(xùn)練多功能輔助裝置及其方法，以解決上述
技術(shù)介紹
中提出的問(wèn)題。
2、為了實(shí)現(xiàn)上述目的，本專利技術(shù)提供如下技術(shù)方案：一種體育訓(xùn)練多功能輔助裝置，包括底座，所述底座的頂端安裝有定位
3、所述定位座的底端固定連接有第一拉繩，所述第一拉繩遠(yuǎn)離定位座的一端固定安裝有第一安裝板，所述第一安裝板的側(cè)壁固定安裝有第一連接鉤，所述第一安裝板的一側(cè)設(shè)置有拉伸組件；
4、所述拉伸組件包括設(shè)置在第一安裝板一側(cè)的第一彈簧，所述第一彈簧均勻分布有多個(gè)，所述第一彈簧的兩端皆固定連接有第二安裝板，其中一個(gè)所述第二安裝板固定安裝在底座的內(nèi)壁，另一個(gè)所述第二安裝板的側(cè)壁固定安裝有第二連接鉤，所述第二連接鉤嵌入在第一連接鉤的內(nèi)部，所述第一連接鉤和第二連接鉤的上方設(shè)置有防護(hù)組件。
5、作為本專利技術(shù)進(jìn)一步的技術(shù)方案，所述第二安裝板的一側(cè)設(shè)置有第二限位板，所述第二限位板固定安裝在底座的內(nèi)部。
6、作為本專利技術(shù)進(jìn)一步的技術(shù)方案，所述防護(hù)組件包括設(shè)置在第一連接鉤和第二連接鉤上方的防護(hù)板，所述防護(hù)板對(duì)稱設(shè)置有兩個(gè)，兩個(gè)所述防護(hù)板皆滑動(dòng)安裝在底座的頂端。
7、作為本專利技術(shù)進(jìn)一步的技術(shù)方案，兩個(gè)所述防護(hù)板的側(cè)壁皆固定連接有齒條板，兩個(gè)所述齒條板之間嚙合連接有齒輪，所述齒輪的內(nèi)部固定安裝有轉(zhuǎn)動(dòng)軸。
8、作為本專利技術(shù)進(jìn)一步的技術(shù)方案，所述轉(zhuǎn)動(dòng)軸轉(zhuǎn)動(dòng)安裝在底座的內(nèi)部，所述轉(zhuǎn)動(dòng)軸的外壁安裝有卷簧，兩個(gè)所述防護(hù)板的一側(cè)皆滑動(dòng)連接有限位桿，兩個(gè)所述限位桿之間通過(guò)連接桿固定連接，所述連接桿嵌入在底座的內(nèi)部。
9、作為本專利技術(shù)進(jìn)一步的技術(shù)方案，所述連接桿的一側(cè)設(shè)置有第二彈簧，所述第二彈簧均勻設(shè)置。
10、作為本專利技術(shù)進(jìn)一步的技術(shù)方案，兩個(gè)所述支撐輥的一側(cè)皆設(shè)置有環(huán)套，所述環(huán)套的一側(cè)固定連接有第二拉繩，所述第二拉繩遠(yuǎn)離環(huán)套的一端穿過(guò)支撐輥和定位座的內(nèi)部并延伸至底座的內(nèi)部，所述第二拉繩的底端固定安裝在第一安裝板的側(cè)壁。
11、作為本專利技術(shù)進(jìn)一步的技術(shù)方案，所述第二拉繩的外壁固定安裝有第一限位板，所述第一限位板設(shè)置在支撐輥的一側(cè)。
12、作為本專利技術(shù)進(jìn)一步的技術(shù)方案，所述第一拉繩和第二拉繩的外壁皆設(shè)置有滑輪，所述滑輪轉(zhuǎn)動(dòng)安裝在底座的內(nèi)部。
13、一種體育訓(xùn)練多功能輔助裝置的方法，包括以下步驟：
14、s1：在進(jìn)行仰臥起坐訓(xùn)練時(shí)，訓(xùn)練人員可面向定位座坐在底座的頂端，足部放置在支撐輥的底端，進(jìn)行仰臥起坐訓(xùn)練；
15、s2：在進(jìn)行腿部訓(xùn)練時(shí)，訓(xùn)練人員面向定位座坐在底座的頂端，足部放置在支撐輥的底端，背部挺直，雙手支撐在身后或身體兩側(cè)以保持平衡，慢慢將雙腿抬起，使定位座與底座分離，并使腿部與底座形成約第一拉繩第一連接鉤度角，往復(fù)抬腿進(jìn)行腿部力量訓(xùn)練；
16、s3：在進(jìn)行手部訓(xùn)練時(shí)，訓(xùn)練人員面向定位座跪立在底座的頂端，呈四足位，雙手置于肩膀正下方，膝蓋垂直臀部，保持背部與地面平行，確保身體穩(wěn)定，然后其中一個(gè)手部套在環(huán)套的內(nèi)部，向上抬升，使手臂和前臂肌肉得到充分的鍛煉；
17、s4：在需要更換不同彈力的第一彈簧時(shí)，將限位桿向遠(yuǎn)離防護(hù)板的一側(cè)滑動(dòng)，當(dāng)限位桿與防護(hù)板分開后，通過(guò)卷簧釋放彈性勢(shì)能帶動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)軸轉(zhuǎn)動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)軸的轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)齒輪的轉(zhuǎn)動(dòng)，齒輪的轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)齒條板的移動(dòng)，齒條板的移動(dòng)帶動(dòng)防護(hù)板的移動(dòng)，使兩個(gè)防護(hù)板向外移動(dòng)打開，然后將第一連接鉤從第二連接鉤內(nèi)取出，懸掛在其他的第二連接鉤內(nèi)，更換不同彈力的第一彈簧。
18、本專利技術(shù)的有益效果如下：
19、1、本專利技術(shù)通過(guò)拉伸組件的設(shè)置，訓(xùn)練人員面向定位座坐在底座的頂端，足部放置在支撐輥的底端，背部挺直，雙手支撐在身后或身體兩側(cè)以保持平衡，慢慢將雙腿抬起，使定位座與底座分離，并使腿部與底座形成約度角，往復(fù)抬腿進(jìn)行腿部力量訓(xùn)練，在往復(fù)抬腿訓(xùn)練的過(guò)程中通過(guò)第一拉繩與第一彈簧的連接，在第一彈簧的彈力作用下，對(duì)腿部力量訓(xùn)練進(jìn)行一定的負(fù)重，通過(guò)調(diào)整不同的彈簧組合，可以調(diào)整定位座抬升的阻力，根據(jù)個(gè)人的體能狀況進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而滿足不同水平運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練需求。
20、2、本專利技術(shù)通過(guò)防護(hù)板的設(shè)置，在需要更換不同彈力的第一彈簧時(shí)，將限位桿向遠(yuǎn)離防護(hù)板的一側(cè)滑動(dòng)，當(dāng)限位桿與防護(hù)板分開后，通過(guò)卷簧釋放彈性勢(shì)能帶動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)軸轉(zhuǎn)動(dòng)，使兩個(gè)防護(hù)板向外移動(dòng)打開，便于更換第一彈簧。
21、3、本專利技術(shù)通過(guò)環(huán)套的設(shè)置，訓(xùn)練人員面向定位座跪立在底座的頂端，呈四足位，雙手置于肩膀正下方，膝蓋垂直臀部，保持背部與地面平行，確保身體穩(wěn)定，然后其中一個(gè)手部套在環(huán)套的內(nèi)部，向上抬升，使手臂和前臂肌肉得到充分的鍛煉。
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1.一種體育訓(xùn)練多功能輔助裝置，包括底座(1)，其特征在于：所述底座(1)的頂端安裝有定位座(2)，所述定位座(2)的兩端皆固定連接有支撐輥(3)，所述定位座(2)的底端固定安裝有限位軸(9)，所述限位軸(9)嵌入在底座(1)的內(nèi)部；
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種體育訓(xùn)練多功能輔助裝置，其特征在于：所述第二安裝板(23)的一側(cè)設(shè)置有第二限位板(13)，所述第二限位板(13)固定安裝在底座(1)的內(nèi)部。
3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種體育訓(xùn)練多功能輔助裝置，其特征在于：所述防護(hù)組件包括設(shè)置在第一連接鉤(5)和第二連接鉤(6)上方的防護(hù)板(14)，所述防護(hù)板(14)對(duì)稱設(shè)置有兩個(gè)，兩個(gè)所述防護(hù)板(14)皆滑動(dòng)安裝在底座(1)的頂端。
4.根據(jù)權(quán)利要求3所述的一種體育訓(xùn)練多功能輔助裝置，其特征在于：兩個(gè)所述防護(hù)板(14)的側(cè)壁皆固定連接有齒條板(15)，兩個(gè)所述齒條板(15)之間嚙合連接有齒輪(16)，所述齒輪(16)的內(nèi)部固定安裝有轉(zhuǎn)動(dòng)軸(17)。
5.根據(jù)權(quán)利要求4所述的一種體育訓(xùn)練多功能輔助裝置，其特征在于：所述轉(zhuǎn)動(dòng)軸(17)轉(zhuǎn)動(dòng)安裝
6.根據(jù)權(quán)利要求5所述的一種體育訓(xùn)練多功能輔助裝置，其特征在于：所述連接桿(19)的一側(cè)設(shè)置有第二彈簧(21)，所述第二彈簧(21)均勻設(shè)置。
7.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種體育訓(xùn)練多功能輔助裝置，其特征在于：兩個(gè)所述支撐輥(3)的一側(cè)皆設(shè)置有環(huán)套(10)，所述環(huán)套(10)的一側(cè)固定連接有第二拉繩(11)，所述第二拉繩(11)遠(yuǎn)離環(huán)套(10)的一端穿過(guò)支撐輥(3)和定位座(2)的內(nèi)部并延伸至底座(1)的內(nèi)部，所述第二拉繩(11)的底端固定安裝在第一安裝板(22)的側(cè)壁。
8.根據(jù)權(quán)利要求7所述的一種體育訓(xùn)練多功能輔助裝置，其特征在于：所述第二拉繩(11)的外壁固定安裝有第一限位板(12)，所述第一限位板(12)設(shè)置在支撐輥(3)的一側(cè)。
9.根據(jù)權(quán)利要求7所述的一種體育訓(xùn)練多功能輔助裝置，其特征在于：所述第一拉繩(4)和第二拉繩(11)的外壁皆設(shè)置有滑輪(8)，所述滑輪(8)轉(zhuǎn)動(dòng)安裝在底座(1)的內(nèi)部。
10.一種體育訓(xùn)練多功能輔助裝置的方法，該方法適用于上述權(quán)利要求1-9所述的一種體育訓(xùn)練多功能輔助裝置，其特征在于，包括以下步驟：
...【技術(shù)特征摘要】
1.一種體育訓(xùn)練多功能輔助裝置，包括底座(1)，其特征在于：所述底座(1)的頂端安裝有定位座(2)，所述定位座(2)的兩端皆固定連接有支撐輥(3)，所述定位座(2)的底端固定安裝有限位軸(9)，所述限位軸(9)嵌入在底座(1)的內(nèi)部；
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種體育訓(xùn)練多功能輔助裝置，其特征在于：所述第二安裝板(23)的一側(cè)設(shè)置有第二限位板(13)，所述第二限位板(13)固定安裝在底座(1)的內(nèi)部。
3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種體育訓(xùn)練多功能輔助裝置，其特征在于：所述防護(hù)組件包括設(shè)置在第一連接鉤(5)和第二連接鉤(6)上方的防護(hù)板(14)，所述防護(hù)板(14)對(duì)稱設(shè)置有兩個(gè)，兩個(gè)所述防護(hù)板(14)皆滑動(dòng)安裝在底座(1)的頂端。
4.根據(jù)權(quán)利要求3所述的一種體育訓(xùn)練多功能輔助裝置，其特征在于：兩個(gè)所述防護(hù)板(14)的側(cè)壁皆固定連接有齒條板(15)，兩個(gè)所述齒條板(15)之間嚙合連接有齒輪(16)，所述齒輪(16)的內(nèi)部固定安裝有轉(zhuǎn)動(dòng)軸(17)。
5.根據(jù)權(quán)利要求4所述的一種體育訓(xùn)練多功能輔助裝置，其特征在于：所述轉(zhuǎn)動(dòng)軸(17)轉(zhuǎn)動(dòng)安裝在底座(1)的內(nèi)部，所述轉(zhuǎn)動(dòng)軸(17)的外壁安裝有卷簧(18)，兩個(gè)所述防護(hù)板(14)的一側(cè)皆滑動(dòng)連接有限位桿(2...
【專利技術(shù)屬性】
技術(shù)研發(fā)人員：孫樂(lè)寧，
申請(qǐng)(專利權(quán))人：廈門大學(xué)嘉庚學(xué)院，
類型：發(fā)明
國(guó)別省市：
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