健美操練習架制造技術

健美操練習架，屬于體育器材技術領域，目的在于提供一種結構簡單、制作容易、可以在各種室內外環境中進行柔韌性練習的健美操練習架，其技術方案是：它由固定支架和滑動橫桿兩部分組成，固定支架兩側為直立的側板，兩側板之間由橫板相連接，兩側板底部有底座，兩側板內側有滑槽，滑動橫桿兩側為滑板，滑板為直立的板面，板面與側板的滑槽相匹配，兩側滑板之間固定有多根縱向平行排列的橫桿，在側板和滑板之間有滑動鎖定裝置。本實用新型專利技術在使用時可以根據需要將滑板上下移動，練習者利用不同高度的滑板橫桿進行各種柔韌性的練習，這種健美操練習架可以放置在房間、室外場地等各種地方，給練習提供了極大便利，同時結構簡單，便于推廣使用。（*該技術在2019年保護過期，可自由使用*）

【技術實現步驟摘要】

本技術涉及一種健美操練習器械，屬于體育器材

技術介紹
健美操是廣大青少年喜愛的體育運動，目前在很多大專院校都有開展。健美操主 要是發展青少年的柔韌性、靈活性、協調性，同時要增強力量素質和耐力素質。在健美操練 習中，特別要發展運動員的柔韌性，這是健美操練習的基礎素質，需要每天進行練習。但是， 在很多學校中，由于場地的限制，各個班級的學生只能輪流使用練功房，不能每天都進行練 習，因此影響了練習的效果。肋木是練習柔韌性的重要器械，運動員可以利用肋木不同高度 的橫桿進行各個部位的柔韌性練習，但是在家庭或一般教室中很難安裝這種器械，因此設 計一種可以在各種室內外環境中使用、能夠達到肋木練習功效的器械是非常必要的。
技術實現思路
本技術所要解決的技術問題是提供一種結構簡單、制作容易、可以在各種室內外環境中進行柔韌性練習的健美操練習架。 解決上述技術問題的技術方案是 —種健美操練習架，它由固定支架和滑動橫桿兩部分組成，固定支架兩側為直立 的側板，兩側板之間由橫板相連接，兩側板底部有底座，兩側板內側有滑槽，滑動橫桿兩側 為滑板，滑板為直立的板面，板面與側板的滑槽相匹配，兩側滑板之間固定有多根縱向平行 排列的橫桿，在側板和滑板之間有滑動鎖定裝置。 上述健美操練習架，所述的滑動鎖定裝置為插銷和插孔，在側板上有插銷孔，滑板的板面上有相對應的縱向排列的多個插孔，插銷的直徑與插銷孔、插孔相匹配。 上述健美操練習架，所述滑動鎖定裝置為齒條和彈簧銷，齒條在滑板的側面沿板面垂直固定，彈簧銷安裝在側板的板面上，彈簧銷的插頭伸出側板的板面與齒條面相接觸。 本技術在使用時可以根據需要將滑板上下移動，練習者利用不同高度的滑板橫桿進行各種柔韌性的練習，這種健美操練習架可以放置在房間、室外場地等各種地方，給練習提供了極大便利，同時結構簡單，便于推廣使用。附圖說明圖1是本技術的結構示意圖； 圖2是本技術采用插銷鎖定的局部示意圖； 圖3是本技術采用齒條和彈簧銷鎖定的局部示意圖。 圖中標記如下側板1、橫板2、底座3、滑槽4、滑板5、橫桿6、插銷7、插孔8、齒條 9、彈簧銷10、插銷孔1具體實施方式圖1顯示，本技術由固定支架和滑動橫桿兩部分組成。 固定支架由底座3、側板1、橫板2組成。底座3在側板1的下部，與側板l固定連 接，橫板2將兩側直立的側板1連接為一體。兩個側板1的內側有滑槽4，可以讓滑動橫桿 上下移動。 滑動橫桿由滑板5和橫桿6組成。滑板5為直立的板面，板面與側板1的滑槽4 相匹配，可以沿著滑槽4上下移動，兩側滑板5之間固定有多根縱向平行排列的橫桿6。 練習者可以利用不同高度的橫桿6進行多種練習。例如，將腳踝放置在橫桿上，拉 伸腿部韌帶和肌肉，這時可以根據練習者的水平和具體情況調整橫桿6的高度；或是雙手 放在橫桿上，上體下壓，拉伸背部和腰部的韌帶和肌肉；或是一只手握住橫桿，身體側對橫 桿，拉伸體側的韌帶和肌肉，或者做踢腿等練習；還可以背對橫桿，雙手或單手握橫桿，成反 弓形，拉伸背部和腹部韌帶和肌肉等。 圖2是本技術采用插銷鎖定的局部示意圖。圖中顯示，在側板1和滑板5之 間的滑動鎖定裝置為插銷7和插孔8，插銷7的直徑與插孔8相匹配。插孔8為多個，在滑 板5的板面上縱向排列，插銷7穿過側板1上的插銷孔11后插入滑板5的插孔8中。鎖定 時，將滑板5移動到需要的位置后，將側板1的插銷孔11和滑板5上的插孔8對正，插入插 銷7，側板1和滑板5即可固定。如果本技術的長度較長，可以在兩側都安裝鎖定裝置， 如果長度較短，可以只在一側安裝。 圖3是本技術采用齒條和彈簧銷鎖定的局部示意圖。圖中顯示，健美操練習 架的滑動鎖定裝置為齒條9和彈簧銷10，齒條9在滑板5的側面沿板面垂直固定，彈簧銷 10安裝在側板1的板面上，彈簧銷10的插頭伸出側板1的板面與齒條9面相接觸。齒條9 的齒型為直角三角形，直角邊的短邊在水平位置，直角邊長邊在垂直位置，斜邊對著彈簧銷 10的插頭。在向上移動滑板5時，彈簧銷10的插頭自動沿著斜邊移動，到達短直角邊時插 頭在彈簧的推力下向前卡在短直角邊下方。如此在移動滑板5時，插頭不斷縮回、彈出，滑 板5到達位置后，插頭頂在齒條的一個齒下，使滑板5不能向下運動，將其鎖定。在需要將 滑板5向下移動時，操作者握住彈簧銷10的后端向后拉，使前端插頭縮回，滑板5即可向下 移動。本文檔來自技高網...

【技術保護點】
一種健美操練習架，其特征在于：它由固定支架和滑動橫桿兩部分組成，固定支架兩側為直立的側板［１］，兩個側板［１］之間由橫板［２］相連接，兩個側板［１］底部有底座［３］，兩側板［１］內側有滑槽［４］，滑動橫桿兩側為滑板［５］，滑板［５］為直立的板面，板面與側板［１］的滑槽［４］相匹配，兩側滑板［５］之間固定有多根縱向平行排列的橫桿［６］，在側板［１］和滑板［５］之間有滑動鎖定裝置。

【技術特征摘要】
一種健美操練習架，其特征在于它由固定支架和滑動橫桿兩部分組成，固定支架兩側為直立的側板[1]，兩個側板[1]之間由橫板[2]相連接，兩個側板[1]底部有底座[3]，兩側板[1]內側有滑槽[4]，滑動橫桿兩側為滑板[5]，滑板[5]為直立的板面，板面與側板[1]的滑槽[4]相匹配，兩側滑板[5]之間固定有多根縱向平行排列的橫桿[6]，在側板[1]和滑板[5]之間有滑動鎖定裝置。2. 根據權利要求l所述的健美操練習架，其特征在于所...

【專利技術屬性】
技術研發人員：汪海燕，
申請(專利權)人：汪海燕，
類型：實用新型
國別省市：86[中國|杭州]