The invention provides a corn health care gruel and a method for making the same. The invention adopts the technical solution is a kind of health corn gruel and preparation method thereof, wherein the weight composition of health porridge: corn ballast 100g, rice 100g, barley 100g, 50g green grape, red grape 50g; the making method of health porridge: the first step: the maize pieces washed the rice soak with water for 3 hours; the second step: the amount of water into the pot, put rice into the pot boil; the third step: the corn and barley pieces into the pot and simmer for 30 minutes; the fourth step: add green grapes and red wine, you can turn off the heat.
【技術實現步驟摘要】
本專利技術涉及保健
，尤其涉及。
技術介紹
目前，現在人使用的食品大多比較精細，不利于腸道的蠕動，導致便秘等一些腸道疾病的發生，普通的粗糧食品一般口感較差，不易被人們接受。
技術實現思路
所要解決的技術問題是克服現有技術存在的缺陷，提供。本專利技術所采用的技術解決方案是，所述保健粥的重量組成為:玉米碴子IOOg,粳米IOOg,薏米IOOg,青葡萄50g,紅葡萄50g ;所述保健粥的制作方法為: 第一步:將玉米碴子洗凈，粳米先用清水泡3小時； 第二步:鍋中倒入適量水，把粳米倒入鍋中煮開； 第三步:把玉米碴子和薏米倒入鍋中，煮制30分鐘； 第四步:加入青葡萄和紅葡萄，關火即可。與現有技術相比，本專利技術所具有的有益效果為:本專利技術中的玉米碴子性味甘平，含有較多的不飽和脂肪酸，對人體內脂肪水平與膽固醇代謝有積極作用，配合粳米，薏米，青葡萄和紅葡萄，能夠提升營養價值和口感。【具體實施方式】下面結合
技術實現思路
對本專利技術作進一步說明: ，所述保健粥的重量組成為:玉米碴子100g，粳米100g，薏米IOOg,青葡萄50g,紅葡萄50g ;所述保健粥的制作方法為: 第一步:將玉米碴子洗凈，粳米先用清水泡3小時； 第二步:鍋中倒入適量水，把粳米倒入鍋中煮開； 第三步:把玉米碴子和薏米倒入鍋中，煮制30分鐘； 第四步:加入青葡萄和紅葡萄，關火即可。
【技術保護點】
一種玉米保健粥及其制作方法，其特征在于：所述保健粥的重量組成為：玉米碴子100g，粳米100g，薏米100g，青葡萄50g，紅葡萄50g；所述保健粥的制作方法為：第一步：將玉米碴子洗凈，粳米先用清水泡3小時；第二步：鍋中倒入適量水，把粳米倒入鍋中煮開；第三步：把玉米碴子和薏米倒入鍋中，煮制30分鐘；第四步：加入青葡萄和紅葡萄，關火即可。
【技術特征摘要】
1.一種玉米保健粥及其制作方法，其特征在于:所述保健粥的重量組成為:玉米碴子IOOg,粳米IOOg,薏米IOOg,青葡萄50g,紅葡萄50g ;所述保健粥的制作方法為: 第一步:...
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